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zoom RSS 玄米ご飯 結構美味い

<<   作成日時 : 2017/01/21 11:36   >>

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 数日前から玄米食を始めました。

時を同じくして「発芽玄米で健康家族」という
香川県三野町 安藤町長の書いた本を読んで
今、玄米を発芽させているところです。

 玄米がどのように作用して健康になるのかは
医学書ではないので詳しくはないですが
食べた人皆が自分の体調が劇的に良くなったと
書かれています。

 もう何年も、協和発酵のオルニチンを飲んできましたが
玄米食にすることで止められるかなと期待してます。

 玄米ご飯は食べにくいという評判を聞いていましたが
そんなことはないことがわかりました。

普通に炊けますし、噛んでいれば甘みも出て
プチプチした食感も面白いです。

おかゆにしても腹持ちします。
間食不要でダイエットにいいかも。


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